Este curso es la base y cimientos del Yoga en general con una mención especial en Vinyasa Yoga. Aprenderás de forma sistemática como armar correctamente cada postura, como modificarlas, alineación, modificaciones y beneficios de cada una de ellas. Este curso también ofrece meditación y el estudio de la filosofía e historia del yoga.
Finalizado el programa estarás capacitada para :
- Llevar una práctica de yoga segura porque sabrás más de alineación y modificación en distintas posturas.
- Podrás practicar con más confianza.
- Se te hará posible crear una constancia en tu práctica viendo los beneficios de esta.
- Gracias a este curso verás distintos beneficios tantos físicos como energéticos y mentales.
- En lo físico: tu cuerpo cambiará, se tonificará.
- En lo energético: te sentirás más liviana, más alegre y más llena de vida.
- En lo mental: podrás dormir mejor; cesará el cansancio, el miedo y la fatiga entre otros.
MIRE AQUI LOS DETALLES DEL CURSO
INICIO DE CLASES: 1 de agosto
HORAS: 100
MÓDULOS ONLINE: 4
LIBROS: 2
NIVEL: Intro
DURACIÓN: 3 Meses
IDIOMA: Español
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