Lesiones vs. Yoga
El yoga nos ofrece un camino de salud y bienestar, pero como en toda actividad física, también existe el riesgo de lesiones. Yo por mi parte recién me estoy recuperando de una lumbalgia desde hace …
vinyasa yoga
Respiración y Vinyasa Yoga
Práctica de la respiración en Vinyasa Yoga Mientras escuchaba a mi esposa enseñar Vinyasa Yoga en línea esta mañana, me detuve por un momento para contemplar profundamente la respiración sincronizada que ocurre en cada clase …
¿Qué es Vinyasa Yoga?
Es el movimiento sincronizado con la respiración. Aunque ciertas personas no concuerden con esta información, la práctica del vinyasa yoga es una práctica moderna que solo tiene aproximadamente cien años de antigüedad. No hay registros …
